まけまなメンタルヘルスケアサロン

プロフィール

まけまな

私は、これまで五度の気分障害を経験しました。特に、昨年2021年の秋に発症した「うつ」の療養時には『この世から消えたい』と考えるほど、絶望感と対峙していました。 このような苦しんでいる時に心の支えになったのが、YouTubeで同じく「うつ」を経験した方、今現在も療養を続けている方による発信でした。 「うつ」への向き合い方を学んでいたところ、自分自身が刺激に敏感な性質【HSP】であることを知りました。 【HSP】のことを知れば知るほど、これまでの人生でたびたび感じてきた違和感の正体が明らかになり、「うつ」になった原因も自身の考え方にあったのだとたどり着きました。 本サイトでは、気分障害、うつ、HSP、刺激に敏感と悩んでいる方の希望となるような実体験を発信していきます。